香煎鸡胸肉

鲜嫩多汁超入味，低脂美味不发胖 。

用料

做法步骤

1. 步骤 1

• 鸡胸肉切厚片

2. 步骤 2

• 加入调料开始腌制： 1勺料酒，1勺生抽，1勺蚝油，适量黑胡椒，少许盐

3. 步骤 3

• 腌制15分钟

4. 步骤 4

• 平底锅薄油，小火慢煎

5. 步骤 5

• 煎至两面金黄，撒上黑胡椒，椒盐碎即可